Статья содержит 12 советов по ускорению метаболизма для похудения. Рекомендуется не голодать и не изнурять себя диетами, а также питаться дробно и употреблять достаточное количество калорий. Статья также упоминает важность здорового образа жизни и факторов, влияющих на метаболизм.