Статья содержит 12 советов по ускорению метаболизма для похудения. Рекомендуется не голодать и не изнурять себя диетами, а также питаться дробно и употреблять достаточное количество калорий. Статья также упоминает важность здорового образа жизни и факторов, влияющих на метаболизм.
# Похудение
В данной статье представлены советы тренера по правильному питанию для похудения. Среди них: употребление достаточного количества жидкости, ограничение потребления алкоголя, правильный режим питания, отказ от жареных блюд и полуфабрикатов, занятия спортом и многое другое. Статья содержит 21 совет, которые помогут сбросить лишний вес и улучшить здоровье.